Livskriser refererer til perioder med intens følelsesmæssig og psykologisk belastning, som typisk opstår i forbindelse med store livsændringer som tab af en nærtstående, skilsmisse, alvorlig sygdom eller jobtab. Disse kriser kan udløse følelser af angst, tristhed, frustration og meningsløshed, og de udfordrer ofte individets selvopfattelse og forståelse af livet. Under en livskrise kan personen opleve en eksistentiel konflikt, hvor tidligere værdier og mål pludselig virker irrelevante eller utilstrækkelige.

Livskriser kan forstyrre dagligdagen og føre til refleksion over relationer, karriere og identitet. Selvom kriserne ofte er midlertidige, kan de efterlade dybe spor, der påvirker en persons livsretning og psykologiske velbefindende på længere sigt. De er ofte en kilde til personlig vækst, men kan også føre til vedvarende følelsesmæssig uro og forvirring.